第一本诗集 我年轻的时候，在北京读书，就常常写诗，我并没有准备出版，只是留一个纪念。有时候，是我老师顾随先生评点的。我保留了这些诗，一直没有出版。 到了台湾以后，发生了白色恐怖，我先生被关了，我也被关了。经过这一次的变故以后，就整理旧的东西，找到这一批旧稿子。我先生说，你这么乱丢，等一下遗失...
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（选自德音文化出品《国乐启蒙》之八）相关阅读：美善人生，从乐教开始——中国文化人文艺术启蒙必备，《国乐启蒙》（一）数字版重磅发布《通纬·孝经援神契》：夏至后十五日，斗指丁，为小暑。后十五日斗指未，为大暑。小大者，就极热之中分为大小，初后为小，望后为大也。大暑物候一候：腐草为萤。萤火虫飞出芳草，开始报...
凤凰花开（中阮，小乐队伴奏）作曲：林吉良先生 中阮独奏：刘波女士配器：张晓峰先生 伴奏：上海民族乐团 （选自德音文化出品《国乐启蒙》之八）德音文化为允中教育旗下社会企业，所有收益用于允中教育公益事业· 【德音乐教】国人乐魂，传世德音——《国乐启蒙》你听了么？芒种，是二十四节气中的第九个节气，为午...
我经常告诉青年人，你们想要了解国际政治，要晓得全世界多少国家，多少宗教，多少民族，就必须先要了解自己国家的历史、政治、宗教、民族。你们不管有没有出国留学，对自己历史的研究，远古、上古、中古等等的了解，都连一点影子也没有。我在外国对自己中国的留学生讲，你们要了解世界政治，赶快去读春秋战国。现在的世界政...
德音老师按： 我们能亲近观察到的很多20世纪20年代前后的老前辈身上，为何总能感觉到一种难得的敦厚与淳良，也许跟受过私塾教育还有不小的关系。从这份一百多年前的《功过格》，我们可以看到， 1.培养端正仁善的品行和德性应始终是教育工作者的置顶任务。 2.习惯的养成是在日常的点点滴滴。 3.心里有敬畏，才...
瀛州古调 雀欲回巢选自德音文化出品《国乐启蒙》之十· 美善人生，从乐教开始——中国文化人文艺术启蒙必备，《国乐启蒙》（一）数字版重磅发布四月中，小满者，物至于此小得盈满。——《月令七十二候集解》 小满，是二十四节气中的第八个节气，为巳月之“中气”。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小...
我是文革恢复高考后1978年甘肃中医学院成立首届学生，由于当时还处于文革后教育恢复特殊阶段，1983年毕业后就留校了，当时国家还在大变革中，总书记胡耀邦来甘肃最贫困定西地区视察，提出种草种树改变贫困的号召，为落实总书记指示，按照省政府要求兰州各大单位指派干部下乡，深入定西山区最干旱贫困山区敦促种草种...
大圆满法称修习澈却精进不辍，七日之内可见本来面目，继续修习三至十二年可获即身成就，不仅得大智慧、大解脱，而且能使肉身粗细四大融归法性空，得生死自在。生死自在的物质表征，是圆寂时肉体缩小如八岁孩童，火化后留碎舍利或完整舍利。 西藏是世界上自然环境最恶劣的地方之一，被称为“世界屋脊”，也是一个宗教色彩非...
汉地有缘修学藏传宁玛教法者，常陷一困局：长年广闻显密教言、遍览龙钦与龙萨传承心要，却法不入心、知见浮泛；口谈大圆满见、身行却轻慢戒律、随心所欲，贪嗔痴习丝毫未减，我慢反而日增。此非教法之过，实是次第颠倒、戒基不固、闻思离修、心外求法所致。宁玛派以九乘次第为纲、三戒圆融为基、大圆满见为髓，始终强调“戒...
大家好，今天想和大家聊一个关于“吃”的故事，但又不仅仅是吃。我们常说要追求“高质量生活”，但什么是高质量？是吃得越来越好，还是活得越来越通透？让我们穿越千年，看看那些历史上极聪明的人，以及现代那些最懂养生的国医大师，他们在餐桌上找到了怎样的人生智慧。 从“东坡肉”到“安蔬居”一场灵魂的自救提到苏东坡...
亲爱的小伙伴，欢迎进入21天全素食挑战！本次挑战不仅是饮食调整，更是一次“护心”行动。今天这篇文章将会从挑选食材到做法，手把手教会你健康又美味的低脂纯素餐。什么是低脂全植物饮食？全植物，大家可以理解是没有任何动物；低脂就是低脂肪，比如无油等。有时候又简称为“低脂纯素”。下面这张图大家可以看到，健康饮...
非药而愈的饮食原则是什么？核心的膳食理念是什么？用一个短语概括，就是低脂全植物饮食。 全植物，大家可以理解是没有任何动物；低脂就是低脂肪，比如无油等等。有时候又简称为“低脂纯素”。 这张图里面最重要的是右边的红字“关键是不吃什么”。 非药而愈的核心，就是启动我们自愈的能力。如何启动我们自愈的能力？我...
劳动，不是负担，是本分。五一劳动节，大家都在放假。但有几位祖师，他们的“劳动观”值得我们想想。他们年轻时干的活，可能比你还枯燥、还不起眼。印光大师这件事，一做就是二十多年光绪十九年（1893年），普陀山法雨寺的住持化闻长老进京请藏经。经书印刷需要人料理，有人推荐了当时在北京的印光，说他做事“精慎”。...
作者按：此文撰于2013年5月22日，提交第三届河北禅宗文化论坛。 内有四张照片，皆摄于2002年第十届生活禅夏令营。在供雕刻华严三圣像的黄檀木间的合影中，净因法师已经英年早逝。 这篇纪念文章记述我经历的若干人和事，也只能是点到为止了。2013年4月20日上午，我在南京大学讲学间隙，惊闻雅安地震，净...
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日~21日太阳到达黄经30°。时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁。”同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”。《群芳谱》：“谷雨，谷得...
《奉茶-义情》选自《奉茶·人间情味》专辑 作曲：史志有 （风潮音乐出品 2004）清明，三月节。按《国语》曰，时有八风，历独指清明风，为三月节。此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。——《月令七十二候集解》 清明，既是节气，又是节日。《岁时百问》讲：“万物生长此时，皆清洁而明净”，古人...
经历了冬至的蛰藏，立春的轻抚，雨水的浇灌，又是一年清明。清明不仅是节气，也是我们祭祀祖宗的节日，您知道清明节祭祖的真实意义和利益吗？清明节为什么要祭祖？我们又该如何去形式化，有效祭祖呢？让我们一起来学习寂静法师有关于清明祭祖的讲述吧！祖先到底在哪里？我们先来看，一棵树一定是由一粒种子长成的，也就是说...
【子曰：禘自既灌而往者，吾不欲观之矣！】 所谓“禘”（音同帝），是中国古代的一种礼。中国文化和西方一样，有狭义的宗教。“禘”象征宗教的精神，祭天地祖宗之礼。讲到这里，要认识“禘”字的来源了，至少要拿《康熙字典》来研究。过去读书，五六岁以后，先研究“小学”，就是研究做人的道德行为，等于现在学校的公民课...
【按】以下摘自中国道教协会会长李光富道长在“南怀瑾先生逝世五周年纪念会”上的致辞。文字来源：南怀瑾学术研究会。南怀瑾先生是一位享誉中外的国学大师，也是著名的文学家、教育家、诗人，还是个当之无愧的传奇人物。他知识渊博、学贯东西、融合三教、著作等身。丰富的人生经历和社会阅历，使他对中华优秀传统文化的主体...
一、当现代人开始“大脑排毒”2025年，北京某互联网公司的员工体检报告显示，“焦虑症”确诊率同比上升37%，而“颈椎退行性病变”患者中，90后占比首次超过70%。在高压环境下，“大脑橡皮擦”成了都市人最渴望的“精神清洁剂”。 一项颠覆性研究为此提供了答案：书法通过激活大脑特定区域，能物理性清除负面情...
