第一本诗集 我年轻的时候，在北京读书，就常常写诗，我并没有准备出版，只是留一个纪念。有时候，是我老师顾随先生评点的。我保留了这些诗，一直没有出版。 到了台湾以后，发生了白色恐怖，我先生被关了，我也被关了。经过这一次的变故以后，就整理旧的东西，找到这一批旧稿子。我先生说，你这么乱丢，等一下遗失...
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著名史学大师钱穆先生说“礼是中国文化之心”。中国自古就有礼仪之邦的美誉，中国先哲希冀经由“礼治”，逐步走向修身、齐家、治国、平天下的境界。何为“礼仪之邦”？中国为何会走上礼治的道路？兹事体大，是每一个中国人都应该认真思考的重要问题。 中华之礼源远流长 中国人礼治的理念始于3000年前的殷周之际。有鉴...
兵马俑一号坑（张天柱 摄）1974年7月15日是秦始皇帝陵考古的分界线，从这一天开始，帝陵兵马俑一号坑正式进入科学发掘、系统研究、科技保护，以及社会教育的阶段。2024年7月将迎来秦始皇帝陵兵马俑一号坑考古发掘50周年的纪念，特用不多的笔墨，记录秦始皇兵马俑博物馆（2009年秦始皇帝陵博物院成立，包...
针灸治疗肩周炎总原则是辨证治疗与循经治疗相结合，但是一些特效穴位也不容忽视。1.鱼际、外关：对于肩胛内沿疼痛、外障碍效佳，可以左右手交替使用；2.阳陵泉、三里下（足三里下1寸，胃经穴）：疼痛部位以肩胛外侧为主，胳膊内收障碍效佳；3.听宫、养老：对于胳膊不能抬高者效佳。以上穴位在针刺时可以让患者轻轻活...
考你一个问题，你知道每个汉字的起源吗？不光是你，可能很多人都只能摇头。作为一个中国人，汉字陪伴着我们的一生，每天的听、说、读、写都离不开汉字，但鲜少有人会去探究每个汉字的历史。而有一个美国人，他不仅用20年时间，研究了上万个甲骨文、金文、小篆等字形，还创办了一个网站，供全球对汉字有兴趣的人们学习。美...
（注：本文是南师讲安那般那呼吸法门修法系列文章。）把肚子练小一点，腰粗了就表示你生命的能量不凝聚了。譬如看到一个年轻朋友肚子很大，爱喝啤酒，他还自称练过气功，我在他肚皮上一抓有两坨肉，这就不好了，因为气不“凝聚”。真正修道也就是“神凝气聚”。修道要凝神，神光要凝。我这个是贡献你们啊！拿佛教来讲就是法...
学佛修道的人中，遗精的特别多。在大乘菩萨道中，漏失菩提即算犯戒，不管有念也好，无念也好，有梦也好，无梦也好都算犯戒。所以要求得身心定力，这一点是非常困难的，而最难的是心理问题。没有梦的遗精行为，是阿赖耶识种性的习气，很微细。要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。每...
孟子曰：“尽其心者，知其性也。知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。殀寿不贰，修身以俟之，所以立命也。”《孟子》全书快研究完了，从前面各章的记载中，我们可以看得出来，孟子始终没有出来做官，没有担任职务；他是以师道自居，指导当时的诸侯们，走上王道的政教合一之路，以达到人文文化的最高点。由于历史...
古代瑜伽者认为，在满月时进行瑜伽拜月式练习真真是极好的，能把月亮释放出来的甘露吸入自身体内，获得生命能量，象征着生命的美好。但是瑜伽拜月式以内心冥想安宁平静为理念，身心体式也更为温和细腻、柔韧，对降低血压、血脂，改善骨关节功能、缓解疼痛有很好的调剂功能，通过练习，能够有效的调整心理平衡，增强自信心，...
今天连续几个患者都是睡眠不好，睡得晚，入睡难，睡眠浅，问为什么晚睡？原因出奇的一致：刷短视频，刷着刷着，不觉已经很晚了。门诊结束，我也探索了下，果断把短视频的快捷入口通道关闭了，太耗神了。只关注一些特定的号，给自己设置一些障碍，以免闲时随手点进去。很多人都有同感，时间似乎越来越快了；有同感，记性越来...
孟武伯问孝。子曰：父母唯其疾之忧。孟武伯是何许人也？就是刚才所讲的孟懿子的儿子，他是“世家公子”。这又牵涉到什么是“世家”，古代的制度，和现代两样，尤其在春秋时代，与印度、欧洲古代又不相同。所谓“世家”就是做官的，子子孙孙都有这个官作，不过是长子继承这个官位，即所谓的封建时代。但是与欧洲的封建不同，...
一个才能出众而又不懈努力的人，可以积聚很大的能量。但这能量如果没有人格来管住，可能会制造灾难。——稻盛和夫01.为使事业取得成功，领导者自身所持有的思维方式最重要为使事业取得成功，为使组织正确地发挥职能，领导者自身所持有的思维方式最为重要 我相信“人之初，性本善”，但是，人又是很脆弱的，很容易败给自...
《大藏治病药》（《大藏经》中佛法的治病心药）唐释灵澈——南怀瑾《药师经的济世观》节选（南怀瑾：这份《大藏治病药》的讲义，是唐代灵澈法师所编写的。这篇讲义是他看了佛教的《大藏经》节录出来的，是《大藏经》中佛法的治病心药。）《大藏经》曰：救灾解难，不如防之为易。疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之...
漏是中国古代的一种计时器，叫法甚多，以刻漏、漏刻、漏壶之称为最。史载漏为黄帝所发明，《隋书·天文志》云：“昔黄帝创观漏水，制器取则，以分昼夜。”又梁代《漏刻经》谓：“漏刻之作，盖肇于轩辕之日，宣乎夏商之代。”铜漏即铜制刻漏，目前所见铜漏实物年代最早的在西汉时期。据不完全统计，考古出土的汉代刻漏已有1...
依照中国文化的历史哲学观点看来，人类的苦难，会越来越大，因为道德的规范不同了。过去的道德是宗教性的，东方、西方都是一样。譬如中国人怕因果、怕轮回、怕下地狱而不敢做不道德的事。现在没有这一套了，现在的道德是经济性的，以“有没有价值”来作为衡量道德的法码。有价值就道德，没有价值的就不道德，道德观念的标准...
梵，是“清净”之意。梵唱，是清净庄严的唱诵，源于佛教，流传中国。据《华严经》记载，善财童子在文殊菩萨那里悟道以后，曾向多领域的五十五位大善知识参学，广泛学习利益众生的法门。其中，众艺童子菩萨传给他四十二个字母，称为“字智法门”，史称“华严字母”。华严字母的唱诵，音律婉转曲折，清净庄严，每每别有启迪，...
1.邹云翔先生：不准家人和孩子们吃冷饮时年85岁的邹燕勤女士，看起来却像60岁，家族三代人、八十年研究中医肾病的，一家三代人都是衰老慢+身体好，邹燕勤女士平常看报跳广场舞玩微信，晚上11点睡，早上6点起，生活是比较自由的，家族饮食原则也没有特别的。不过，在她们家族里面也不是什么都吃，有个特例，媒体也...
